Авторизация

САЙТ В ТЕСТОВОМ РЕЖИМЕ! ОТКРЫТИЕ ОСЕНЬЮ 2016г!!!

Регистрация
Я не робот
Расширенный поиск
Дата от
Дата до
Город
Категория группы
Рейтинг создателя не меньше
Рейтинг группы не меньше
Паркур
Упорные тренировки, самодисциплина, отказ от желания превзойти других и что-либо доказать – главные составляющие философии паркура.
Спорт зал
Без сомнения занятия в зале доступнее и удобнее, чем занятия на улице ведь в зале обычно есть всё, что нужно для занятий. Но так же нужно понимать, что купив 1 раз гантели домой, они прослужат вам долгие годы.
Борьба
Борьба во все времена была в почёте у мужчин для демонстрации своей силы и силы своего народа. Это достаточно травматичный вид спорта, поэтому нужно удилить достаточно много времени ОФП.
Стрельба из оружия
Начиная с 70-х годов прошлого века, практическая стрельба из пистолета превратилась в популярный среди мужчин вид спорта. В процессе обучения производится моделирование условий ведения боя, которые максимально приближены к реальным.
Ножевой бой
Ношение ножа было неотъемлемой частью традиции наших предков. К сожалению в современном мире эта традиция почти забыта и мы почти ничего незнаем о ножах, а порой и боимся брать его в руки. Хотя совсем недавно даже малышня играла в ножечки и городки рядом с домом, сами того не подозревая, через игру, учились меткости и ловкости.
Подтягивания
Данный вид упражнения входит в базовый комплекс по ОФП. Если установить дома турник и поставить перед собой цель, то вы быстро достигните результатов.
Национальные танцы
Танцы ‒ еще одна сфера, где мужчина может проявить ловкость и умение владеть своим телом.
Отжимания
Данный вид упражнения входит в базовый комплекс по ОФП. Все восхищаются спецназом, но не все знают, что один из нормативов это 100 раз отжаться без остановки.
Палочный бой
Бои на палках были традиционным мужским развлечением на Руси. Палочный бой формирует хорошую координацию движений, обостряет чувство пространства, помогает добиться молниеносной реакции и скорости движения.
Рывок штанги
Большое значение имеют регулярные и правильные тренировки, режим питания и отдыха. Существует несколько базовых правил, которых следует придерживаться при наборе мускульной массы и увеличении силовых показателей, а также подготовке к соревнованиям.
Вперёд к победам!
Этот сайт призван помочь людям, которые не знают с чего начать или которым нужна новая планка в развитии, достичь результатов во всех возможных направлениях.
Последние подтверждения
Долбослаф 28.03 11:21 Долбослаф
Боец 1 этап
Долбослаф 01.12 15:53 Долбослаф
Боец 1 этап
Феофан 19.10 08:22 Феофан
Боец 1 этап
Сашка 19.10 08:08 Сашка
Боец 1 этап